(2)フルボディマッサージ
フルボディマッサージは肩、体背面、両手背面、両足背面、体前面、両手前面、両足前面の７部分に別れて一通りが行われる場合が多く、全てのマッサージへの所要時間は大体１時間〜１時間３０分ほどです。
大変疲れやすい体の主要部分は特に強めに念入りに
フルボディマッサージは肩、体背面、両手背面、両足背面、体前面、両手前面、両足前面の７部分に別れて一通りが行われる場合が多く、全てのマッサージへの所要時間は大体１時間〜１時間３０分ほどです。
こちら、女性の場合にはバストアップ、ヒップアップなどのテクニックも混ぜて、男性とは少々違った施術のテクニックが使用されます。
体の各部分は頭よりも筋肉や神経の筋が長いので、全身の筋伸ばしなどもくまなく行われるはずです。また、腰や大腿筋、上腕部、太もも、ふくらはぎ、加えて、手足などの大変疲れやすい体の主要部分は特に強めに念入りに施術が行われます。
体全面の施術を行う際は腹部と胸筋を特に念入りにトリートメントします。特に女性の方で「便秘」の悩みを持つ方、恥ずかしがらずに事前にセラピストに告げておいておくと、腹部マッサージの際に腹部全体をリラックスさせ、腸内の運動を活発化させるテクニックを繰り返してトリートメントしてもらえると思います。
この方法でトリートメントを受けた便秘症の方が施術中、また終了後即座にお通じがあったという方も多々います。
その他、アーユルヴェーダ医療の基本の一つとして、体の冷えは大変健康に悪いとされ、施術中は特にこのことを重視します。
全身マッサージを受けている時、すでに施術が終わり、オイルが塗られている部分は放置しておくと大変寒く感じます。これはオイルを塗ったためにその部分の体温が下がっているためです。ですから、施術終了部分はタオルや毛布などで覆ってもらい、トリートメント全てが終わるまで絶対に体を冷やさないようにすることがボティマッサージの効果をよりアップさせます。